Molociclos

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Un Molociclo es mucho más que una rutina: es un ciclo de movimiento consciente que entrena tu cuerpo, tu mente y tus emociones al mismo tiempo. Aquí no perseguimos un número en la báscula, sino la energía, la fuerza y la alegría de habitar tu cuerpo. Cada sesión es un paso para reconectar contigo, soltar la exigencia y volver a disfrutar el movimiento por lo que te hace sentir.

¿Qué aprenderás?

  • Trabajo de fuerza y potencia
  • Combinación de fuerza, estabilidad, coordinación y explosividad
  • Entrenamiento en casa